平成２８年３月２日（水）18：30～20：00
　腰痛対策研修会の実施

 講師に「カイロプラクティックはる」代表 宇山　佳須美
さんを招き、今一番、職場で悩んでいる『腰痛対策』に
ついての知識と予防対策の実際を体験しました。

　今回の要点は”骨盤のゆがみ”を修正することが
予防のポイントでした。

 座学では、
・正しい姿勢は綺麗と健康の基本
・骨格が引き起こす体の不調
・生活習慣と腰痛の関係

　　　　　　

　体験では
・セルフケアで腰痛を改善
・BCB（ゴムバンド）による運動療法の理論と実技
・パワーガードの紹介